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Caril de frango rápido com arroz basmati
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Caril de frango rápido com arroz basmati

4.6 (12 Bewertungen)

Zutaten

Arroz

  • 1300 g água
  • 1 - 1 ½ c. chá de sal
  • 25 g azeite
    oder 25 g manteiga
  • 300 g arroz basmati

Caril de frango

  • 1 dente de alho
  • 50 - 100 g cebola cortada em pedaços
  • ½ - 1 c. chá de sal
  • 30 g azeite
  • 50 - 100 g pasta de caril vermelha
  • 200 g leite de coco
  • 200 g água
  • 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) s/ casca cortada em pedaços pequenos
  • 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
  • 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.)
  • 150 g ervilhas congeladas
  • 2 - 3 pés de coentros, só as folhas p/ guarnecer

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
2862 kJ / 685 kcal
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
84 g
Fett
15 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
7 g
Natrium
536 mg

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