Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 85 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 670.2 kJ / 160.2 kcal

Fett 4.4 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sobremesa de abacate

5min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1h 20min

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50min

Caldo de peixe líquido

25min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Omelete de camarão e coentros

35min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25min