Arroz com creme de grão-de-bico
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Arroz com creme de grão-de-bico

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Zutaten

  • 50 g cebola cortada em pedaços
  • 1 pé de alecrim, só as folhas
  • 2 dentes de alho
  • 20 g filetes de anchova, em óleo escorridos
  • 30 g azeite
  • 600 g água
  • 300 g grão-de-bico cozido escorrido
  • ½ limão, só a raspa
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    oder 1 cubo de caldo de legumes
  • 250 g arroz vaporizado (ver dica)

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
978 kJ / 233.8 kcal
Eiweiß
7.1 g
Kohlenhydrate
30.2 g
Fett
9.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Ballaststoffe
4 g
Natrium
400.2 mg

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