Geräte und Zubehör
Wegański bigos z boczniakami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
550 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
250 g białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju rzepakowego
-
730 g wody
-
300 g boczniaków, świeżych pokrojonych w ok. 3 cm paski
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
10 - 20 g grzybów, suszonych
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 owoce jałowca rozgniecione
-
1 goździk
-
20 g śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
10 g jabłek, suszonych, w krążkach (optional) połamanych na kawałki
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
-
½ łyżeczki białej gorczycy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
496.9 mg
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
747.7 kJ /
178.7 kcal
Fett
9.1 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
20.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Żurek wegański
35 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min