Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grecka zupa z soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
50 g zielonej soczewicy, suszonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
400 g wody
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1274.1 mg
Eiweiß
14.1 g
Brennwert
1399.5 kJ /
334.5 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
9.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
48.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min