Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 Stück

Zutaten

Parmesan in Stücken
50 g
Brokkoli in Stücken
150 g
Crème fraîche
60 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
6
Schinkenwürfel
20 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
¼ Bund
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 565 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 548 kJ / 131 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 3 g

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