Pain croustillant

Pain croustillant

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

1 portion

Zutaten

de flocons d'avoine (gros)
75 g
de farine d'épeautre
75 g
de graines de tournesol
60 g
de graines de sésame
40 g
de graines de lin
40 g
de graines de fenouil
1 c. à café
de fleur de sel
1 ½ c. à café
d'eau
220 g
d'huile de colza
30 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 1617 kcal / 6734 kJ

Eiweiß 52.5 g

Fett 102 g

Kohlenhydrate 107 g

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Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Rezepte
Schweiz

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