Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de betteraves crues, épluchées et coupées en quatre
- 100 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'oignons
- 1 pomme verte, (env. 100 g), en quatre
-
2 - 3
brins de coriandre frais, uniquement les feuilles
oder 2 - 3 brins de persil frais, uniquement les feuilles - 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 10 - 20 g de jus de citron
- ¼ c. à café de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir, au goût (optional)
- 1 pincée de sucre, au goût (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 350 kJ / 84 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade pommes-carottes
5 min
Salade céleri-pomme
10min
Salade de carottes
15min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Salade de crudités
10min
Salade de poivrons
20 min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Salade de légumes citronée
15min
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Salade de crudités façon Thermomix®
10min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Taboulé au quinoa et au thon
40min