Geräte und Zubehör
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni
Zutaten
Burro di mandorle
-
300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
-
1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
-
100 g di mandorle precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
-
500 g di acqua
Crumble
-
100 g di farina integrale
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
-
500 g di acqua
-
600 g di patate a pasta gialla non sbucciate, a fette (1 cm)
-
500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
-
500 g di piselli verdi, freschi o surgelati precedentemente scongelati
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
941.7 mg
Eiweiß
16.7 g
Brennwert
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1 Std.
Bostrengo
1 Std. 30 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Wellington vegetariano
2 Std.
Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta
1 Std. 40 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Mousse di cioccolato all'aquafaba
3 Std. 30 Min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35 Min
Pane "challah" (vegan)
2 Std. 30 Min
Purè di patate e carote al rosmarino
45 Min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min