![Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5a36cf5-7f40-4973-9f7c-7d6b26f5034f/Derivates/3209d370-296a-471b-88d1-15d33f3ed6fe.jpg)
Kompatible Versionen
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Burro di mandorle
- 300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
- 100 g di mandorle, precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
- 500 g di acqua
Crumble
- 100 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 600 g di patate a pasta gialla, non sbucciate, a fette (1 cm)
- 500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
- 500 g di piselli verdi, freschi o surgelati, precedentemente scongelati
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 49.5 g
- Fett
- 20.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
- Natrium
- 941.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta con pesto di carciofi
30 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1 Std.
Risotto al limone e spinaci
30 Min
Hummus di ceci neri
1h 30min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Trofie fredde con pesto di avocado
30 Min
Maionese all'avocado
15min