Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g di porro, solo la parte verde, tagliata a fette (5 mm) (vedere consigli)
- 100 g di semi di sesamo bianchi (vedere consigli)
- 25 g di sale grosso
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 2627.6 kJ / 628 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 50 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 13 g
- Natrium
- 442 mg
Alternative Rezepte
Hummus
10min
Tahina
30min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
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Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.
Impasto per pizza di segale
2 Std. 10 Min
Cracker con farina di lenticchie
1h
Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi
1h
Vellutata di sedano rapa e mele renette
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Vellutata di cavolo cappuccio rosso
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Hummus di fagioli neri con chips di mais
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Minestra di grano saraceno con zucca e porri
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Babaganoush
40min