Geräte und Zubehör
Crumble de amêndoa com legumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
Manteiga de amêndoa
-
amêndoa torrada s/ sal (ver dica)300 g
-
sal1 pitada de
Bebida de amêndoa
-
amêndoa crua100 g
-
água1000 g
Crumble
-
farinha integral100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)600 g
-
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)500 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
azeite p/ untar1 c. sopa de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
941.7 mg
Eiweiß
16.7 g
Brennwert
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Terra verde, saúde à mesa
71 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Tarte de cogumelos e castanhas
1 Std. 25 Min
Seitan Wellington com legumes a vapor
1 Std. 45 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1 Std. 5 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Hambúrgueres de espelta
1 Std. 10 Min
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3 Std. 50 Min
Medalhões vegetarianos
1 Std. 10 Min
Tarte de beterraba e favas
1 Std. 30 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min