Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 doses

Zutaten

maçãs (200 g cada aprox.)
2
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
1 c. sopa de vinagre
noz (ver dica)
80 g
dente de alho
1
queijo-creme
200 g
natas azedas (20% gordura)
50 g
50 g iogurte grego
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
canónigos
150 g
150 g espinafres baby frescos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 322 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 1078.4 kJ / 257.7 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 12.9 g

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