Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Napój orzechowy
- 250 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, orzechów laskowych, orzeszków ziemnych)
- 1500 g wody
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 40 g miodu
Kruszonka z cytrusów i lawendy
- 150 g białego chleba, czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu
-
1
łyżeczka lawendy, świeżej
oder ½ łyżeczki suszonych kwiatów lawendy - skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej
- skórka otarta z połowy pomarańczy, ekologicznej
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
Lody
- 250 g śmietanki kokosowej
- 4 jajka
-
1
łyżeczka gumy guar (patrz wskazówka)
oder 1 łyżeczka gumy ksantanowej - 150 g miodu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1627.6 kJ / 389 kcal
- Eiweiß
- 9.3 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Fett
- 25.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 121.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bułeczki z solą gruboziarnistą
4h 30 min
Lody truskawkowo-bazyliowe
10 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10 min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1 Std. 5 Min
Lody stracciatella
8 Std. 15 Min
Lody zabajone
9h 15min
Lody śmietankowe w wafelku
6hod. 30min
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1 Std. 30 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 Min
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 Std. 10 Min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min