Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych (patrz wskazówka)
- 70 g mleka
- 150 g jogurtu greckiego
-
30
g erytrytolu
oder 30 g ksylitolu - 40 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka) (opcjonalnie)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 428 kJ / 102 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 52 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lody jabłkowo-truskawkowe
5min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2 Std. 20 Min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1h 25min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8h
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Lody z mango bez laktozy
2 Std. 10 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min
Sorbet z owoców leśnych
1 min
Lody wiśniowo-bananowe
10min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8hod. 5min