Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 275 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

12 sztuk

Zutaten

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 3.3 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 694.9 kJ / 166.1 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Batoniki żurawinowo-kokosowe

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 Std. 40 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1 Std. 20 Min

Wegańskie kulki mocy

Wegańskie kulki mocy

15 Min

Owsiane batoniki z batatami

Owsiane batoniki z batatami

55 Min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 Std. 30 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 Min

Batony z musli

Batony z musli

50 Min