Geräte und Zubehör
Batoniki na dobre wyniki
Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
12 sztuk
Zutaten
-
60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
gorąca woda do namoczenia daktyli
-
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
-
50 g miodu
-
30 g masła
-
50 g ryżu preparowanego
-
50 g migdałów, w płatkach
-
20 g wiórków kokosowych
-
10 g nasion chia (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
3.3 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
694.9 kJ /
166.1 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8h 10min
Paj (pie) z jeżynami
1h 35min
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2h 30min
Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego
3h 20min
Babka pistacjowa z palonym masłem
3h 40min
Ciasteczkowy krem korzenny (Krem Speculoos)
10min
Syrop piernikowy
1h 10min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h
Batony z musli
50min
Włoskie grissini
2h