Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 298 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

12 sztuk

Zutaten

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 3.3 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 694.9 kJ / 166.1 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym

2 Std. 30 Min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 Min

Babeczki brownie z dynią

1 Std. 30 Min

Ciasteczka „ze wszystkim”

50 Min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 Std. 10 Min

Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa

1 Std. 15 Min

Ciasteczkowy krem korzenny (Krem Speculoos)

10 Min

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1 Std.

Różowe bułki z czarnuszką

2 Std.

Ganache pistacjowy

5 Std. 30 Min

Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami

1 Std. 10 Min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3 Std. 20 Min