Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Eiweiß
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 49.8 g
- Fett
- 16.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 494.3 mg
Alternative Rezepte
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Hummus de zanahoria
15min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche
10 Min
Hummus de zanahoria
15min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Tallarines con pesto de remolacha
2 Std. 35 Min
Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass
25min
Crema de hummus con mejillones
30min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Hummus de batata asada con crudités
30min