Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
- 150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 428.8 kcal / 1794 kJ
- Eiweiß
- 19.8 g
- Fett
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 49.8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Natrium
- 494.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 Min
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40 Min
Cazuela duquesa con verduras TM6 (Pelar)
1 Std. 15 Min
Cassoulet de pavo a la naranja TM6
3 Std. 20 Min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1 Std. 55 Min
Pescado a la diabla
30 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 Std. 10 Min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 Min
Camarones con chicharrón y salsa de mango
40 Min
Robalo al mojo de ajo
1 Std. 20 Min
Pescado con ajo y chile de árbol
40 Min