Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1094.5 mg

Eiweiß 24.8 g

Brennwert 1550 kJ / 370.5 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 17.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Destellos blancos 7 Rezepte
Mexiko

Mundo Thermomix VII 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 Min

Ensalada de pasta de verano

30 Min

Machaca de camarón (Black Diamond)

30 Min

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40 Min

Bowl de atún y aguacate

50 Min

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

25 Min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1 Std. 10 Min

Ensalada Italiana

40 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Estofado de tocino, pavo y poro

35 Min

Ensalada de arroz salvaje

35 Std.

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 Min