Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

8 porciones

Zutaten

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 porciones

Eiweiß 36 g

Brennwert 6678 kJ / 1590 kcal

Fett 113 g

Ballaststoffe 33 g

Kohlenhydrate 123 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SÓLO CON THERMOMIX 62 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 Min

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 Min

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Ensalada de garbanzo

10 Min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 Min

Ensalada Niçoise

1 Std.

Taboule de coliflor

15 Min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 Min

Ensalada Italiana

40 Min

Calabacitas rellenas al vapor

40 Min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min