Kompatible Versionen
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de chou-fleur en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche effeuillés
- 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 252 kcal / 1055 kJ
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1 Std. 5 Min
Salade détox
10 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min
Taboulé de chou-fleur
25 Min