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Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
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Öl und mehr zum Braten10 g
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rote Zwiebeln in Spalten150 g
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brauner Zucker20 g
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Walnusshälften grob gehackt2 EL
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Eier6
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Milch50 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Ziegenkäserolle in Scheiben200 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
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Honig zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
447 kcal /
1870 kJ
Eiweiß
29 g
Fett
33 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Natrium
1592 mg
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