Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao)
- 100 g di fragole, pulite e a pezzi + q.b.
- 50 g di carota, pelata e a pezzi
- 150 g di yogurt greco bianco
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo, preferibilmente di nocciole
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 761 kJ / 182 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 86.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frullato detox
10 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Frappè fragole e banana
10 min
Frullato leggero
10 min
Frullato salutare
10 min
Frullato cioccolato e banana
15min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Smoothie pere e miele
10 min
Frullato di fragole vegan
10 min
Frullato fragole e carote
10 min
Frullato anguria e melone
10 min
Frullato energizzante
10 min