Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

3.7 67 Bewertungen
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
16 sztuk

Zutaten

Jabłka w aromatycznym syropie
  • 1000 g wody
  • 3 laski cynamonu przełamane na pół
  • 2 laski wanilii przekrojone wzdłuż na pół
  • 250 g cukru kokosowego
  • 400 g jabłek, zielonych np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
  • 100 g ryżu brązowego
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 300 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 69.3 mg
Eiweiß 2.6 g
Brennwert 643.8 kJ / 153.3 kcal
Fett 1.9 g
Ballaststoffe 1.9 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen