Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mąki gryczanej, Melvit
- 100 g mąki żytniej, typu 720, Melvit
-
40
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka soli
- 600 g wody, ciepłej
- 100 g płatków owsianych, Melvit
- 100 g słonecznika łuskanego
- 100 g pestek dyni
- 100 g siemienia lnianego, Melvit
- 1 łyżka octu balsamicznego
- olej, do natłuszczenia
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 493.6 kJ / 118 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 88 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1hod. 30min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Szybki chleb orkiszowy
1h 25min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1hod. 15min
Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami
2h 20min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb z samopszy z sezamem
2 Std. 10 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 godz. 45 min