Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Nährwerte
- pro 700 g
- Brennwert
- 1795.5 kcal / 7512.3 kJ
- Eiweiß
- 39.6 g
- Fett
- 130.6 g
- Kohlenhydrate
- 143.3 g
- Ballaststoffe
- 34.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.9 g
- Natrium
- 3216.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de calabaza
40 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Hummus de remolacha
10 Min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Hummus de calabacín con habitas
20 Min
Hamburguesa vegana
4 Std. 30 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Brownie de batata
1 Std.
Muhammara
1 Std. 10 Min
Hummus de lentejas
5 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Hummus de batata asada con crudités
30 Min