Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 Bewertung

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

16 pieces

Zutaten

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 69.3 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 643.8 kJ / 153.3 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wholefood Cooking 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Gluten free sourdough bread

192 Std. 20 Min

Banana coconut ice blocks

7 Std. 15 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Pumpkin and turmeric loaf

1 Std. 50 Min

Pumpkin pie porridge

20 Min

Gluten free gingerbread cookies

2 Std. 35 Min

Carrot poppy seed muffins

1 Std. 15 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Cashew bread French toast

1 Std. 40 Min

Zucchini banana loaf

1 Std. 45 Min

Chia and pepita gluten free loaf

1 Std. 25 Min

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min