Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

16 pieces

Zutaten

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 69.3 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 643.8 kJ / 153.3 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wholefood Cooking 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25h 15min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1h 30min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25h 20min

Chocolate mud muffins (gut health)

40min

Zucchini banana loaf

1h 45min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Healthy banana bread

1h 15min

Basic berry muffins

40min

Better-for-you banana pancakes

30min