Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di latte di cocco, in barattolo ben mescolato
-
30
g di zucchero (optional)
oder 30 g di sciroppo di agave (optional) - 4 g di agar agar (dose per 0,5 l)
- 200 g di latte di cocco, in barattolo ben mescolato
- 400 g di bevanda a base di cocco (vedere consigli)
- 1 bustina di fermenti per yogurt in polvere (vedere consigli)
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 190 kcal / 793 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 31 mg
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