Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

4 portions

Zutaten

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 515 kJ / 123 kcal

Fett 2 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Flan de butternut au citron

50min

Poulet à la vanille

1h 45min

Gâteau chocolat-courgette sans beurre

1h

Muffins à l'ananas sans beurre et sans lait

45min

Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices

2h 20min

Muffins aux épluchures de pomme

1h

Mug cake vegan à la noix de coco

20min

Crème dessert au thym citron

30min

Cheesecake à la vapeur

1h 30min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Gâteau vapeur à l'orange

40min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1h 15min