Geräte und Zubehör
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
1460 kJ /
349 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
10.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de conopidă cu brânză
30min