Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Keine Bewertungen

Tocană de năut cu legume

50 Min

Supă cremoasă de dovlecel

35 Min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min

Supă de dovleac

35 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Keine Bewertungen

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 Min

Supă cremă de dovlecei

25 Min