Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ruladă cu brânză de capră

Ruladă cu brânză de capră

2 Std. 45 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Brioșe cu legume și alune de pădure

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Scones cu dovleac

Scones cu dovleac

25 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Schiacciata cu somon afumat

Schiacciata cu somon afumat

2 Std. 15 Min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 Min