Geräte und Zubehör
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 bucăți
Zutaten
-
brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)100 g
-
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)40 g
-
apă1000 g
-
quinoa130 g
-
pătrunjel verde doar frunzele3 fire
-
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)2
-
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)130 g
-
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)100 g
-
ouă2
-
albușuri2
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
265.3 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
506.6 kJ /
120.6 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recreația mare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Nessuna valutazione
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Brioșe Hash Brown
1h
Supă de roșii, linte și cimbru
40min