Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 bucăți

Zutaten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Clafoutis cu prune

1h 15min

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Bomboane din negresă raw

30min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45min