Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 porții

Zutaten

Lipii
  • iaurt simplu
    350 g
  • făină de pâine plus pentru presărat
    350 g
  • praf de copt
    1 lingură
  • sare de mare
    1 linguriță
Pesto de Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • buchețele de broccoli
    300 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • apă
    1100 g
Carne de Porc
  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • cățel de usturoi
    1
  • mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
    500 g
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • sare de mare
    ½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1649 mg
Eiweiß 32 g
Brennwert 3299 kJ / 788 kcal
Fett 39 g
gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 76 g

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