Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porții

Zutaten

Peștele
  • biban roșu (cca. 3 buc.)
    1600 g
  • roșii cherry jumătăți
    300 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • piper, proaspăt măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    20 g
  • ulei de măsline
    100 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
Orezul
  • ulei de măsline
    20 g
  • morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată felii
    200 g
  • orez cu bobul lung
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    580 g

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1171 mg
Eiweiß 46 g
Brennwert 2442 kJ / 584 kcal
Fett 24 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 43 g

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