Καρυδόψωμο

Ψωμί ολικής του τοστ

Κις με τυρί και κρέμμυδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

Κοτομπουκιές

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Κέικ λεμονιού στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

Πολύσπορο ψωμί

Λευκή πίτσα