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Insalata di riso, frittata e verdure
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g olio extravergine di oliva
-
550 g di zucchine a rondelle sottili
-
2 cucchiai di curry in polvere
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1 pizzico di sale
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1000 g acqua salata
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4 uova (da 60 g circa)
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40 g di pecorino grattugiato
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300 g di riso Parboiled (cottura 14 min.) sciacquato e scolato
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1 cucchiaino di origano secco1 rametto di origano fresco gli aghi lavati e asciugati
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3 - 4 cucchiai di maionese come da Libro Base
-
300 g di pomodorini in quarti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
18 g
Brennwert
2206 kJ /
527 kcal
Fett
23.5 g
Kohlenhydrate
65 g
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Italien
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