Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (optional)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Shot de aipo
5 Min
Dip de queijo vegan
40min
Uma sensação verde
15 Min
Manteiga vegan
2h
Salada de Halloween com húmus sangrento
1 Std.
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Feta vegan em azeite e ervas
1 Std. 10 Min
Húmus de pesto com tomate seco
15 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Cheeseburgers vegan
10h