Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 920 kJ / 219 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cu paste și fasole
40min
Supă de năut cu spanac
40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Batoane cu susan, miere și citrice
Keine Bewertungen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Revithia (supă de năut)
24h 40 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min