Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Batoane din plăcintă cu mere

1 Std. 20 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 Std. 15 Min

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Salată de orez

1 Std.

Salată de cușcuș

20 Min

Supă de mazăre cu chorizo

45 Min