Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Roșii umplute cu ton

35 min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 min

Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin

55 min

Orez basmati fiert

35 min

Millefeuille

5 h

Limonadă cu căpșune

10 min

Suc verde de primăvară

10 min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min

Sushi cu somon afumat

1 h 20 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Saganaki de creveți cu feta

35 min