Kompatible Versionen
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Eiweiß
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 18.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 33.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 dk
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
Keine Bewertungen
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5 Min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 dk
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 dk
Supă cremă de broccoli cu alac
35min