Kompatible Versionen
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Frigăruile de pui
- 1 ½ linguriță sare
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ienibahar măcinat (vezi recomandarea)
- 450 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii lungi (0,5 cm grosime, 2 cm lățime)
- 6 - 8 roșii cherry (optional)
- 50 g ceapă
-
60
g piure de roșii
oder 60 g ketchup - 4 - 6 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 80 g apă
- 20 g oțet
Dressingul pentru salată
- 50 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 15 g oțet din vin
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru proaspăt măcinat (optional)
- 2 - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
Frigăruile de pui, orezul cu chimion și salata caldă de legume
- 200 g orez tip basmati
- 1700 g apă
- 120 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță semințe de chimion (optional)
- 1 ½ linguriță sare
- 600 g legume mixte (ex. ardei, vinete, dovlecei, conopidă, broccoli, sparanghel), tăiate cuburi (3 cm)
- 100 g frunze de salată verde, pentru servit (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1801 kJ / 431 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată caldă de pui și cartofi
55 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 Std. 5 Min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2h 30 min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30 min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 godz. 15 min
Cuib de bezea cu zmeură
4 Std. 10 Min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Keine Bewertungen
Linguine cu somon și votcă
20 min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 godz. 45 min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min