Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (optional)
- 20 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 pedaço
- Brennwert
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.2 g
- Fett
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 123.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Manteiga de coco
20 min
Gelado de iogurte e bagas
8 Std.
Pãezinhos de quark
45 min
Folhados de Natal: De pato e de lentilhas
6h 20min
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1 godz. 15 min
Caldo de sobras de legumes
45 min
Espelta
8 Std. 40 Min
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Maionese que não é maionese
5 Min
Caldo de legumes - TM5
30 min
O 1º queijo fresco
45 min