Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Quinoa wraps
Zutaten
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60 g de quinoa en grano
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20 g de copos de avena
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50 g de pipas de girasol
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3 huevos
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200 g de yogur griego
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1 ½ cucharadita de sal
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70 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
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100 g de agua
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½ pastilla de caldo de verduras
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2 pellizcos de pimienta molida
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2 pellizcos de comino molido
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3 cucharadas de yogur natural
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50 - 70 g de verduras variadas (pepino, rábano, pimiento, zanahoria, etc...) en tiras de 5 mm
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6 - 8 hojas de albahaca fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
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Spanien
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