Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana

4.0 7 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
8 unidades

Zutaten

Almendras hidratadas
  • de almendra cruda sin piel
    140 g
Pico de gallo
  • de tomate maduro en cuartos, sin semillas
    300 g
  • de chile jalapeño fresco
    30 g
    30 g de chiles jalapeños en conserva
  • diente de ajo
    1
  • de cebolla roja
    30 g
  • de zumo de lima
    15 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
    2 ramitas
Hamburguesas
  • de semillas de lino
    90 g
  • de tomate maduro en cuartos
    150 g
  • de tomates secos en aceite (escurridos)
    55 g
  • de zanahoria en rodajas de 2 cm
    125 g
  • de dátiles sin hueso
    40 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de comino molido
    1 cucharada
Montaje
  • hojas de lechuga batavia
    8
  • de cebolla roja
    1 - 2 rodajas

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 294 kcal / 1228 kJ
Eiweiß 7.9 g
Fett 22.6 g
Kohlenhydrate 19.8 g
Ballaststoffe 7.7 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 358 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen