Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo, pelado
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 640 g de agua
- 1 cdita de sal
- 320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
- 200 g de atún enlatado en aceite, escurrido
- 50 g de jugo de limón recién exprimido
- 150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2263 kJ / 541 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 536 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo en salsa de jitomate
20 Min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 Min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30min
Pasta con carne molida
45min
Aguacates rellenos de atún
20 Min
Rollitos de sandwich
30min
Pasta con pesto y pollo
30min
Salpicón de pollo
25 Min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Espagueti con salsa de tomate y atún
45min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Fusili integral
20 Min