Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Απλός σολομός στον άτμο

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένες γαρίδες

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)