Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g d'huile de noix de coco
- 25 g de miel
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de noix de cajou crues
- 50 g d'amandes émondées
- 50 g de noix de macadamia, crues et entières
- 50 g de cerneaux de noix
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 752 kcal / 3145 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 65 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Natrium
- 395 mg
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