Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
TM6 TM5

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

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Zutaten

  • 500 γρ. νερό
  • 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)

Nährwerte
pro 1 κομμάτι
Brennwert
1268 kJ / 303 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
21 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
0 g
Natrium
90 mg

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