Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- Nährwerte
- pro 100 γρ.
- Brennwert
- 84 kJ / 20 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 phút
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 phút
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 phút
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 phút
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Keine Bewertungen
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ραδίκια στον ατμό
50 Min