Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
TM6 TM5 TM31

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.0 (4 Bewertungen)

Zutaten

  • 25 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
  • 1 αυγό
  • 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
  • λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
784 kJ / 187 kcal
Eiweiß
5.5 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
9.4 g

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