Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

24 μερίδες

Zutaten

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 40.7 mg

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 233.3 kJ / 55.5 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1 Std. 40 Min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 Std. 20 Min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 Min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 Min

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

50 Min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 Std. 10 Min

Μάφινς μπανάνας

45 Min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3 Std. 30 Min