Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 - 80 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. μάνγκο, κατεψυγμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.), που έχετε καταψύξει σε μια στρώση
- 120 - 150 γρ. γιαούρτι
- φύλλα δυόσμου, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 694 kJ / 166 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.5 g
- Fett
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2h
Χυμός μάνγκο
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Keine Bewertungen
Μαγιονέζα βέγκαν
5min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Τάρτα με φρούτα
2 Std. 40 Min
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45 min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 min
Παγωτό με φρούτα
5min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30min